Apaga tu tele y enciende tu mente

Mi Gente
Publicado el 04-21-2009

Estamos en la semana sin tele (TV Turn-off Week), en la que se intenta, o se pretende, que mejore la calidad de vida de todos aquellos televidentes que gastan sus horas sentados en un sillón. Los creadores de la campaña se apoyan en estudios que indican que la TV aumenta la depresión y la ansiedad, otros indican que favorece la obesidad infantil y la demencia. Lo cierto es que los que vivimos en este país pasamos un promedio de tres horas al día viendo la pantalla televisiva. Y hay niños que pasan más tiempo al año viendo tele que en la escuela.

Mundos de fantasías con celebridades relucientes se ofrecen por una industria que gasta millones de dólares y mide su éxito de acuerdo a los minutos que nos pueden quitar de vida, al tiempo que ofrecen programas y publicidades que seducen y manipulan.

Este tipo de entretenimiento no desaparecerá jamás y tampoco se puede afirmar que es mala y maligna. Lo que se intenta, así de simple, es que cambiemos nuestros hábitos por el bien de nuestra salud física y nuestra salud mental.

Estar sólo siete días con el monitor apagado, le ahorra tragarse cientos de anuncios publicitarios, actos de violencia, muertes, reality shows y programas absurdos que no le interesan realmente.

Utilice esas 20 horas de la semana (promedio de ver televisión de una persona media) para hacer otras cosas, como es el ejercicio o la lectura. Regálese la oportunidad de aprender y crear y ocúpese un poco de usted. Desconectar el televisor le permitirá relacionarse con su familia y comprometerse con su comunidad.

A leer

Millones de personas han participado en la semana sin tele en todo el mundo. Niños y adultos, pobres y ricos. Participa en esta “no actividad” del 20 al 26 de abril y aprovéchala para tomar un libro. El leerlo le va a llevar a mundos distintos y a realidades que le alimentarán el espíritu. De paso le hará un bonito a la tierra en su día, ahorrando energía eléctrica, 22 de abril, fecha en la que creamos una conciencia común sobre los problemas del medio ambiente.